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assis sur un rocher

Un voyage vers soi 
Se découvrir, se réaliser, s’aimer!

Ce programme vous permettra d'aller à votre propre rencontre et vous ouvrira la voie pour apprendre à vous accepter et à vous aimer inconditionnellement. Il vous donnera le courage de vous réaliser pleinement et de faire briller votre lumière.

Détails du programme 

Dates et horaire

Début: Lundi 18 mars 2024
Fin: Lundi 10 juin 2024

Durée: 90 jours

12 séances hebdomadaires de 90 minutes chacune

Horaire: Les lundis, de 19h à 20h30

Formule

Groupe de 12 personnes maximum afin de favoriser l'enseignement, la réflexion et le partage
Lieu: plateforme ZOOM

Cahier d'accompagnement offert 
Date limite d'inscription: le 17 mars 2024

Prix régulier: 720$ ( 60$/séance) 

Différentes modalités de paiement sont possibles (me contacter)

Les étapes de ce voyage

Étape 1 -  Se découvrir 

1- Vous êtes bien plus que ce que vous croyez

2- Se connecter à soi (corps, mental, âme)

3- La pleine conscience

4- L'auto-compassion

Étape 2 -  Accepter sa part d'ombre

5- Faire taire le petit critique intérieur

6- Aller à la rencontre de son enfant intérieur

7- Explorer sa part d'ombre

Étape 3 - Déployer ses ailes

8- Libérer sa créativité

9- Écouter son intuition, boussole du coeur

10- Réduire son stress

11- Gérer son temps

12- La pleine puissance du choix

BONUS

* Deux méditations offertes

- Méditation pour se connecter à son âme

- Méditation pour aller à la rencontre de son MOI supérieur

* Deux rencontres individuelles de coaching

- Durée de 60 minutes chacune 

- Vous accompagner personnellement pendant votre cheminement

Ce programme est pour vous si...

* Vous sentez que vous ne vous réalisez pas pleinement,
vous vous êtes perdue de vue et ne savez plus qui vous êtes

* Vous doutez de votre propre valeur, vous manquez de confiance et d'estime en vous
* Vos peurs vous paralysent et vous empêchent de passer à l'action
* Vous ne vous sentez pas épanouie et vous ne vous autorisez pas à être totalement et librement vous-même

* Vous vous remettez en question, vous vous comparez sans cesse et vous ne vous sentez jamais vraiment à la hauteur
* Vous êtes fatiguée et stressée mais vous avez du mal à vous affirmer et à mettre des limites saines

* Vous sentez que vous avez besoin de faire passer les besoins des autres avant les vôtres

* Vous n'osez pas exprimer vos opinions, dire ce que vous ressentez car vous avez peur d'être jugée, de déplaire ou de déranger
* Vous évitez les conflits à tout prix mais vous finissez toujours par vous sentir frustrée, amère ou aigrie.

*Vous avez un but, un rêve, une vision mais vous ne savez pas comment l'atteindre

Exemples de problématiques rencontrées

* Vous traversez une nuit noire de l’âme
* Vous faites un burn-out
* Vous vous êtes perdue de vue et ne savez plus trop bien         qui vous êtes 
* Vous avez du mal à vous connecter à vous-même
* Vous sentez que votre existence manque de sens
* Vous vous sentez bloquée et incapable d'avancer 
* Vous ne vous sentez pas pleinement alignée avec votre essence profonde

Ce que ce programme vous apportera

*Découvrir la femme que vous êtes réellement et vous connecter à votre moi véritable
* Vous accepter pleinement et vous réconcilier avec toutes les parties de vous

* Gagner en estime et en confiance de vous
* Ne plus laisser la peur guider vos choix
* Oser créer la vie dont vous rêvez!

* Renouer avec votre force intérieure et cultiver votre unicité
* Aligner le coeur, le corps et l'esprit afin de vous permettre d'atteindre plus facilement vos objectifs
* Vous libérer des blocages, des peurs et des pensées négatives pour enfin oser être pleinement et totalement vous-même
* Vous sentir bien, épanouie et sereine au quotidien

*  Vivre une vie équilibrée et épanouie, en harmonie avec vos véritables valeurs 

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